2016년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 15일:
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1762 kcal
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지방: 39.26g | 단백질: 125.44g | 탄수화물: 224.10g.
아침 식사: Milbona Skyr Blaubeere, Physalis, Elstar, Chiquita Banane, Kölln Multikorn Flocken. 점심 식사: Weltmeister, Philadelphia Balance, Milram Frühlingsquark Leicht, Spitzweck Hell, Salatgurke, Rispentomaten, Milram Zaziki, Milram Paprika Quark. 저녁 식사: Himbeeren, Exquisa Frischkäse 0,2%, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer. 간식/기타: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Milch 1,5%, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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