2016년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 15일:
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2627 kcal
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지방: 108.85g | 단백질: 130.50g | 탄수화물: 200.50g.
아침 식사: Яблоко Зеленое, Морковь. 점심 식사: Капучино, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Хачапури, Шашлык из Свинины, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 저녁 식사: Домик в деревне Кефир 3,2%, 4 Сезона Малина Замороженная, Петрушка. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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