2016년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 15일:
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627 kcal
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지방: 39.24g | 단백질: 45.54g | 탄수화물: 36.23g.
아침 식사: Nutiva Coconut Flour, 버터, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 말린 볶은 피칸 너트 (소금없이), 달걀. 점심 식사: 아메리카노. 저녁 식사: 아보카도, 파무침, 유동 골뱅이. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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