2016년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 14일:
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1650 kcal
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지방: 64.62g | 단백질: 49.37g | 탄수화물: 228.17g.
아침 식사: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Birnen. 점심 식사: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Weltmeisterbrötchen, Avocado. 저녁 식사: Äpfel. 간식/기타: Starbucks Caffè Latte (Grande), Frisch Gepresster Orangensaft. 더보기
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안정된 체중
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