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Na mal schauen, wie es morgen aussieht - bestimmt Pfeil nach oben. Heute steht nämlich noch lecker Abendessen im Restaurant an und danach ne Flasche Prosecco bei den Sixx Paxx mit meiner Nachbarin, anders sind die kreischenden Frauen vor Ort bestimmt nicht zu ertragen, aber wer weiß, vielleicht kreischen wir nach 2 Gläsern ja mit.
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61.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 14일:
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1820 kcal
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지방: 72.89g | 단백질: 84.24g | 탄수화물: 110.79g.
아침 식사: Davert Kokosblütenzucker, Heidelbeeren, Bio Joghurt Pur. 점심 식사: Pflanzenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelrösti, Edeka Bio Bergkäse, Tomaten. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Aperol Spritz, Prosecco, Käse, Grüne Brechbohnen, Schweinefilet. 간식/기타: Latte Macchiato. 더보기
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2005 kcal
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운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 1 시간 30 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 16 시간 30 분. 더보기
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안정된 체중
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