2016년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 14일:
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2151 kcal
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지방: 192.23g | 단백질: 73.19g | 탄수화물: 35.94g.
아침 식사: Banha de Porco, Pif Paf Presunto, Peito de Frango, Sadia Bacon, Ovo, Sadia Mussarela. 점심 식사: Repolho Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Bacon. 저녁 식사: Repolho Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Bacon, Ovo, Camponesa Creme de Leite, Sabor Nordeste Leite de Coco, Coco Seco, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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