Jeetje 1 onsje ..... had meer verwacht enorm opgelet. Gisteren het "uit" eten goed doorstaan. Ik heb geen voorgerecht gekozen, geen brood gegeten en als hoofdgerecht kabeljauw met risotto waarvan ik maar de helft van de risotto op heb. Wel twee glazen wijn. Als toetje latte machiato.
Droge opmerking van mijn man "Oh dus nu kom je aan de harde kilo's" Geeft echt hoop die opmerking :D
Toch tevreden!
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 14일:
|
2198 kcal
|
지방: 76.52g | 단백질: 68.35g | 탄수화물: 266.75g.
점심 식사: Melk (Halfvol), Gekookt Ei. 저녁 식사: Chardonnay, Pistolet, Mona Chocolade Mousse, Allerhande Romige Champignon-Pastaschotel, Trattoria Alfredo Bolognese Steenoven Pizza. 간식/기타: Bolletje Oud Hollandse Pepernoten, Venco Katjesdrop, Speculaas, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|