2016년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 14일:
|
2544 kcal
|
지방: 94.51g | 단백질: 164.64g | 탄수화물: 280.07g.
아침 식사: Янтарь Сыр Плавленный, Яйцо Куриное, Olimp Sport Nutrition Carbo Nox, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Хлеб "Карельский Край", Агросельпром Льняное Масло, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. 점심 식사: Коровка из Кореновки Йогурт 4% Термостатный, Солнечное Грушёвое Варенье, Творожная Запеканка с Изюмом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картошка Тушеная, Овощи Гриль, Frosta Филе Хека, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов. 저녁 식사: Frosta Филе Хека. 간식/기타: БМК Сметана 15%, Нежеголь Творог Обезжиренный, Солнечное Грушёвое Варенье. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|