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regresso de 2 semanas semaninhas de FÉRIASSSSSS
ahahahahha, sem problema maior: regresso ao foco e determinação, como sempre!
é crime estar de férias e manter as rotinas de trabalho diárias, certo? ;)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 13일:
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468 kcal
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지방: 28.50g | 단백질: 21.78g | 탄수화물: 29.10g.
아침 식사: Café Expresso. 점심 식사: Predilecta Molho de Tomate Refogado, Ovo, Abacate, Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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