2016년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 13일:
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457 kcal
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지방: 21.93g | 단백질: 25.51g | 탄수화물: 43.71g.
저녁 식사: Trader Joe's Dukkah, Tomatoes, Calavo Avocado, Cooked Beets (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Meatless Meatball. 간식/기타: Whole Milk ( cups of tea). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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