2016년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 33.6 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 13일:
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1703 kcal
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지방: 59.24g | 단백질: 72.81g | 탄수화물: 219.20g.
아침 식사: Alnatura Hafer-Banane Milchbrei, Banane, Leibniz Vollkorn Kekse, Babylove DM Bio Dinkel-Apfel-Kekse. 점심 식사: Dahlhoff Knoblauch Creme-Dip, Junge Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Zucchini, Aubergine, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Lorenz Saltletts Laugen Cracker, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Exquisa Alla Bruschetta Creation, Alnatura Mais Waffeln. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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