2016년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 13일:
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1093 kcal
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지방: 39.43g | 단백질: 29.15g | 탄수화물: 159.46g.
아침 식사: Песочное Тесто (Типа Печенья), Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром. 저녁 식사: Котлета Свиная, Спагетти, Варенье из Смородины, Сметана, Приготовленная Квашеная Капуста. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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