2016년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 12일:
|
2613 kcal
|
지방: 62.30g | 단백질: 198.06g | 탄수화물: 308.72g.
점심 식사: Zeus Zaziki, Gyros, Alnatura Langkorn Reis, Parboiled. 저녁 식사: Alnatura Kokosöl Nativ, Kürbiskernöl, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Weißes Mehl, Alnatura Langkorn Reis, Parboiled, John West Thunfischfilets, Gubafish Alaska Seelachsfilet, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Cucina Bruschetta Aufstrich. 간식/기타: Zucker, Milbona Quark 20%, Metzgerfrisch Kochschinken. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|