2016년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 12일:
|
1395 kcal
|
지방: 49.49g | 단백질: 62.50g | 탄수화물: 179.31g.
아침 식사: Каравай Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой и Семенами Подсолнечника, Данон Творог Мягкий 5%. 점심 식사: Global Village Огурцы Маринованные, Курица Вареная, Куриный Бульон, Картошка Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 저녁 식사: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Пшеничная Каша. 간식/기타: Агуша Фруктовое Пюре Фруктовое Ассорти, Рафаэлло Конфета, Чай. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|