2016년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 12일:
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1406 kcal
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지방: 61.64g | 단백질: 187.48g | 탄수화물: 19.37g.
아침 식사: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Milch 1,5%, Espresso. 점심 식사: Lidl Kochschinken, Ocean Trader Kap-Seehecht Kräuter & Knoblauch, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Leicht und Fit Mozzarella Light, Alpro Mandeldrink - Original, Ocean Trader Kap-Seehecht Zitrone & Pfeffer, Ei, Wonnemeyer Rucola. 저녁 식사: Farmer Gourmet Delikatess Hinterkochschinken, Leicht und Fit Mozzarella Light. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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SalvatoreStallone87님의 체중기록
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