Oldville님의 저널, 2016년 10월 12일

2016년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

83.6 kg 지금까지 감소한: 1.4 kg. 남은양: 3.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 12일:

762 kcal

지방: 33.54g | 단백질: 18.43g | 탄수화물: 98.54g. 아침 식사: Twinings Earl Grey Tea, Crostata alla Marmellata. 점심 식사: Banana. 저녁 식사: Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro. 간식/기타: Amica Chips Patatine Fritte. 더보기

2642 kcal

운동: 교육 - 2 시간, 책상 업무 - 8 시간, 운전 - 1 시간, 계단오르기 - 3 분, 휴식 - 4 시간 57 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.4 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Oldville님의 체중기록

전체 내역보기

Oldville님의 저널, 2016년 10월 12일

댓글달기

Oldville님의 체중기록