2016년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 12일:
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1128 kcal
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지방: 30.25g | 단백질: 99.86g | 탄수화물: 120.50g.
아침 식사: Fleury Michon Jambon Blanc le Superieur. 점심 식사: Tarte aux Mirabelles, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Raynal et Roquelaure Tripes à la Mode de Caen, Isio 4 Huile, Fenouil. 저녁 식사: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Moutarde de Dijon, Auchan Lentilles Préparées. 간식/기타: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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