2016년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 12일:
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1449 kcal
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지방: 64.13g | 단백질: 45.62g | 탄수화물: 174.27g.
아침 식사: Tee, Rotweinkuchen, Lotus Biscoff Brotaufstrich, Sonnenblumenbrot. 점심 식사: Netto Joghurtdressing, Strauchtomaten, Gut & Günstig Schinken Käse Sandwich. 저녁 식사: Mortadella, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Semmel, Laugenstange, Tomatensuppe. 간식/기타: Haribo Schneck Lecker. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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