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F:20,5%/W:51,8%/M:38,2%
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84.5 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 12일:
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1550 kcal
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지방: 41.69g | 단백질: 40.86g | 탄수화물: 264.56g.
점심 식사: Chef Select Mini-Frikadellen Light. 저녁 식사: Aldi Bratkartoffeln. 간식/기타: Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, Birnen, Kirschtomaten, Karotten. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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