2016년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 11일:
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601 kcal
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지방: 30.25g | 단백질: 64.49g | 탄수화물: 15.41g.
점심 식사: Tomates Cereja, Tomates Cereja, Ecila Queijo tipo Cottage, Ovo Mexido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 저녁 식사: Bauducco Torrada Integral (1), Alface de Folha Verde, Peixe no Forno ou Grelhado, Tomates Cereja, Tomates Cereja. 간식/기타: Uvas, Uvas, Uvas. 더보기
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