2016년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 12일:
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2033 kcal
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지방: 75.60g | 단백질: 93.20g | 탄수화물: 233.55g.
점심 식사: セブンイレブン 熟成豆板醤が決め手!四川風麻婆丼. 저녁 식사: 松屋 松屋 プレミアム牛とじ丼(並盛). 간식/기타: 明治 ミルクチョコレート, Meiji おいしい牛乳, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Asahi WONDA 金の微糖, セブンイレブン まろやか6Pチーズ. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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