2016년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.9 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 11일:
|
1554 kcal
|
지방: 75.79g | 단백질: 96.64g | 탄수화물: 128.33g.
아침 식사: Grøn Te, Kaffe, Hindbær, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Mandler, Ananas, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Gulerødder, Cherrytomater. 점심 식사: Vegetar Spinattærte, Kødboller af Svinekød, Broccoli, Karrysovs, Vand, Blandet Salat, Gulerødder, Savoy Kål. 저녁 식사: Urtete, Kyllingebryst (Stegt, Kogt), Easy Tasty Coleslaw med Dressing, Cherrytomater. 간식/기타: Wrigley Hubba Bubba Classic, Pærer, Grøn Te, Kaffe, Æg. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|