2016년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 29.3 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 11일:
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554 kcal
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지방: 33.49g | 단백질: 35.12g | 탄수화물: 34.59g.
아침 식사: Coffee, Lucerne French Vanilla Coffee Creamer. 점심 식사: Smart Ones Smart Creations Creamy Basil Chicken with Broccoli. 저녁 식사: Green Giant Cauliflower & Cheese Sauce, Kroger Pork Steak, Fresh'n Easy Garden Salad, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Lucerne Triple Cheddar Shredded Cheese Blend, Dakota Style Sunflower Seed Kernels. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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