2016년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 31.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 11일:
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957 kcal
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지방: 67.37g | 단백질: 75.18g | 탄수화물: 18.56g.
아침 식사: Bacon, Now Foods MCT Oil. 점심 식사: Equality Italian Meat Balls, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Which Wich Cucumbers (Small), Equality Italian Meat Balls, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Chicken Breast, Carrots, Tea (Brewed). 저녁 식사: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Subway Cucumbers, Chicken Breast, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. 간식/기타: Snak Club Raw Almonds. 더보기
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안정된 체중
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