2016년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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147.0 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 49.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 11일:
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1885 kcal
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지방: 158.56g | 단백질: 96.98g | 탄수화물: 26.67g.
아침 식사: Butter, Fried Egg, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Bacon. 점심 식사: Hard-Boiled Egg. 저녁 식사: Bridgford Summer Sausage, Trader Joe's Jarlsberg Cheese. 간식/기타: Dry Roasted Peanuts (with Salt). 더보기
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안정된 체중
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