2016년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.9 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 11일:
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2320 kcal
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지방: 111.00g | 단백질: 174.00g | 탄수화물: 146.00g.
아침 식사: powerbar chocolate shake. 점심 식사: pizzarev with canadian bacon and cheese. 저녁 식사: Four Cheese, 8" Flour Soft Taco (10 ct), Boneless Chicken Breast. 간식/기타: Butter Puffcorn, Sugar Free Chocolate Vanilla Swirls Pudding, Endulge Peanut Butter Cups, Deli Snackers Rotisserie Seasoned Chicken Breast. 더보기
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안정된 체중
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