2016년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 11일:
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934 kcal
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지방: 43.79g | 단백질: 63.91g | 탄수화물: 67.92g.
아침 식사: Куриная Грудка Отварная, Омлет или Яичница, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный. 점심 식사: Аладушкин Сочень Творожный, Зраза, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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