2010년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 02월 1일:
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979 kcal
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지방: 26.70g | 단백질: 36.30g | 탄수화물: 151.22g.
아침 식사: orange, half and half, coffee. 점심 식사: deviled egg, deviled egg, tea, grapes. 저녁 식사: ragu, pasta, meatballs. 더보기
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1644 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 20.2 kg 감소하기
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