2016년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 11일:
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3304 kcal
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지방: 58.02g | 단백질: 142.95g | 탄수화물: 526.51g.
아침 식사: Fiore Panforte Siena Nero, Venosta Multi-Muesli, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Coop Uovo, Ruggeri Farina tipo 2. 점심 식사: il Molino Chiavazza Farina di Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pasta Integrale. 저녁 식사: Tre Mulini Crackers Salati in Superficie, Tre Mulini Pagnotta Rustica di Grano Duro, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Lenticchie. 간식/기타: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Dolciando & Dolciando Biscotti Gran Giorno. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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