2016년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 11일:
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966 kcal
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지방: 28.22g | 단백질: 46.62g | 탄수화물: 122.70g.
아침 식사: TiP Espresso Macchiato, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Mestemacher Eiweißbrot. 저녁 식사: Birkel Spinat Bandnudeln. 간식/기타: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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 댓글
Gestern gab es zum Abend eine Stunde auf dem Stepper, sage und schreibe 680 kcal verbrannt :)
2016년 10월 11일 작성이: Cosmopolitan2016
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Diesen Monat wird die 7 eliminiert :)
2016년 10월 11일 작성이: Cosmopolitan2016
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2016년 10월 11일 작성이: Everlost
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2016년 10월 11일 작성이: Viviace
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Danke Everlost, danke Viviace :)
2016년 10월 11일 작성이: Cosmopolitan2016
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