2016년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 11일:
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873 kcal
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지방: 43.82g | 단백질: 28.69g | 탄수화물: 92.59g.
아침 식사: Tee, Lotus Biscoff Brotaufstrich, Honig, Marmelade, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Sonnenblumenbrot. 점심 식사: Maggi Hackfleisch Lauch Pfanne. 저녁 식사: Endiviensalat, Selbst gemacht Wikingertopf mit Hackbällchen. 간식/기타: Tee. 더보기
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안정된 체중
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