2016년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 11일:
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1547 kcal
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지방: 89.03g | 단백질: 97.10g | 탄수화물: 84.04g.
아침 식사: Gekochtes Ei. 점심 식사: Milbona Mandeldrink, Braeburn Äpfeln, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. 저녁 식사: Cocktailtomaten, Kokosöl, Gekochtes Ei, Champignons Frisch. 간식/기타: Ei, DM Bio Kürbis Kerne, Storck Werther's Original Caramelts, Penny Markt Baby Möhren, Favorina Gewürz-Spekulatius, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Magnesium, REWE Bio Klare Gemüsebrühe. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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