2016년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.4 kg
지금까지 감소한: 33.8 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 11일:
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1887 kcal
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지방: 53.68g | 단백질: 82.00g | 탄수화물: 252.61g.
아침 식사: DM Bio Himbeer Reiswaffeln, Müller Frucht Buttermilch Zitrone. 점심 식사: Banane, Mestemacher Gourmet Pumpernickel, Milram Paprika Quark. 저녁 식사: Brauner Zucker, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Rinderhackfleisch, Freshona Rote Kidney Bohnen, King's Crown Sonnenmais, Maggi Texicana Salsa. 간식/기타: Lorenz Saltletts Laugen Cracker. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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