2016년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 11일:
|
1434 kcal
|
지방: 52.85g | 단백질: 135.28g | 탄수화물: 113.92g.
아침 식사: Большая Уча Творог 1,8%, Миндаль, Smart Молоко 2,5%, Яблоко, Арахис, Семена Льна, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Волшебное Дерево Корица Молотая, Яичный Белок, Яичный Желток. 점심 식사: Яичный Желток, Яичный Белок, Горошек Зеленый Консервированный, Кабачок, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. 저녁 식사: Большая Уча Творог 1,8%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Красная Цена Кефир 1%. 간식/기타: Красная Цена Кефир 1%, Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток, Круглый Год Кефир 1%, Нечкино Йогурт Славянский без Сахара и Наполнителей. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|