2010년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 02월 1일:
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2258 kcal
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지방: 108.88g | 단백질: 118.03g | 탄수화물: 213.46g.
아침 식사: Concord Grape Jelly, Turkey Bacon, on the go focus natural citrus splash. 점심 식사: mayo, tuna, on the go focus, banana. 저녁 식사: diet dr pepper, Chocolate Chip Sandwich Cookie, Hamburger Crisp Crust Party Pizza. 간식/기타: Natural Super Chunk Peanut Butter, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Hamburger Crisp Crust Party Pizza, Chocolate Chip Sandwich Cookie, orange cup, mixed beans, on the go wild, on the go focus natural citrus splash. 더보기
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2613 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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