2016년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 10일:
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1318 kcal
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지방: 40.34g | 단백질: 130.58g | 탄수화물: 111.45g.
아침 식사: Egg White. 점심 식사: Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast, Subway White Chip Macadamia Nut Cookie. 간식/기타: natures best Perfect zero carb isopure cookies and cream, Planters Dry Roasted Peanuts, natures best Perfect zero carb isopure cookies and cream. 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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