2016년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 10일:
|
1349 kcal
|
지방: 108.97g | 단백질: 69.41g | 탄수화물: 19.08g.
아침 식사: Menina Leite de Coco, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Prezunic Queijo Prato, Frimesa Nata, Café, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Seara Presunto Cozido. 점심 식사: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ovo (Inteiro). 저녁 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Sopa de Legumes. 간식/기타: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Nata, Nestlé Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Seara Presunto Cozido, Tirolez Queijo Prato, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Fernanda A. de Lara님의 체중기록
|