2016년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 33.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 10일:
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1726 kcal
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지방: 55.72g | 단백질: 80.55g | 탄수화물: 223.81g.
점심 식사: Хлеб, Овощное Рагу с Курицей, Майонез. 저녁 식사: Хайнц Кетчуп Томатный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Хлеб, Картофельное Пюре. 간식/기타: Milky Way Шоколадный Батончик, Twix Mini. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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