2016년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.4 kg
지금까지 감소한: 28.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 10일:
|
1946 kcal
|
지방: 162.33g | 단백질: 92.71g | 탄수화물: 24.49g.
아침 식사: Royal Gelatina Zero Açúcar, Apti Gelatina sem Sabor, Camponesa Creme de Leite. 점심 식사: Repolho Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Sadia Bacon, Dodoca Requeijão Dodoca, Ovo, Aviação Manteiga sem Sal. 간식/기타: Sabor Nordeste Leite de Coco, Sococo Coco Ralado. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|