2016년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 10일:
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1040 kcal
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지방: 36.28g | 단백질: 58.93g | 탄수화물: 117.97g.
아침 식사: Nestlé Ricoré, Canderel Sucrette. 점심 식사: Vinaigrette, Pain Blanc, Nos Régions Ont du Talent Véritable Brioche de Lyon Fourrée au Saucisson, Champignons de Paris (Sautés), Café, Canderel Sucrette. 저녁 식사: Pain Blanc, Materne Compote Pomme Coing, Lidl Fromage Blanc 20%, Charcuterie en Tranches de Jambon, Knorr Soupe Potagère de Légumes. 간식/기타: Carrefour Muffins, Canderel Sucrette, Thé sans Sucre, Lait Entier. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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