Tebrikler :) 1 aya kalmaz bende yetişirim artık size :)
2016년 10월 10일 작성이: ademfcoban
|
Boyunuz uzun, birkaç kilo daha yakışır size bence :) Tabi sizin tercihiniz 🙈
2016년 10월 10일 작성이: ravenclawstimelady
|
adem jokey olmayı falan mı düşünüyorsun :) yapma abi kilo almaya çalışıyoruz burda :)
2016년 10월 10일 작성이: byvolt
|
2016년 10월 10일 작성이: ManlyMacho
|
tebriklerr daha iyi hissediyosun demi ben gibi aynı :))))
2016년 10월 10일 작성이: engineergirl1
|
Byvolt amac yaglardan kurtulmak :)
2016년 10월 10일 작성이: ademfcoban
|
ademfcoban intermittent fasting denemediyseniz deneyin ben 3 gündür uyguluyorum sonucları insallah iyi olacak benimde sizin gibi amac yağdan kurtulmak
2016년 10월 12일 작성이: Honeybadger06
|
3 Aydır intermittent fasting yapıyorum, sonuçlar ortada.
2016년 10월 12일 작성이: ManlyMacho
|
Adem 50 kilo erkek mi olur yahu yağlardan kurtul da kas da kaybetme
2016년 10월 12일 작성이: katy's mother
|
Olur olur, 50 ye inip, kiloyu kas olarak alırsa gül gibi olur. 70-75'e kas yaparak çıksa güzel olmaz mı?
2016년 10월 12일 작성이: ManlyMacho
|
ama adem 70 kilo olmak istemiyorr kii :)))
2016년 10월 12일 작성이: katy's mother
|
Bir yılda 7-8 kilo kas yapabiliyormuşuz. Kendi boyuna göre ideal bir kiloya inip yağlardan kurtulunca, üstüne de 7-8 kilo kası döşediği zaman filinta gibi olur.
2016년 10월 12일 작성이: ManlyMacho
|
sana katılıyorum da adem bize katılmayacak bak görürsün 😀
2016년 10월 12일 작성이: katy's mother
|
Eyvah, anoreksi mi oldu yoksa?
2016년 10월 12일 작성이: ManlyMacho
|
bana ilk yorumu attığında ben de öyle düşündüm bi an ama bilemiyorum...
2016년 10월 12일 작성이: katy's mother
|
Bi arkadaşım var günde tek öğün yiyor o da. Annesi paniklemiş internetten araştırmış, oğlum sen anoreksi oldun diye paniklemiş. Oysa ki çocuk sadece sağlıklı yiyor. Benden de aldı bikaç tüyo. Dengeli güzel bi beslenmesi var. Dağ gibi olunca kimse paniklemiyor, az kilo verince paniğe kapılıyorlar. Çok komik hallerimiz var.
2016년 10월 12일 작성이: ManlyMacho
|
Ademin sadece anlam veremediğim bir inadı var o kadar :))
2016년 10월 12일 작성이: katy's mother
|
Benim anladığım şey o yağ oranını iyice düşürmek istiyor. Sonra da üstüne kasları koyacak.
2016년 10월 12일 작성이: ManlyMacho
|
Hop ben geldm :D inadim inat yaglardan kurtulcan bu arada 59 oldum :D
2016년 10월 13일 작성이: ademfcoban
|
bie açıklık getir duruma adem 😀
2016년 10월 13일 작성이: katy's mother
|