2016년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 87.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 8일:
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1079 kcal
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지방: 36.52g | 단백질: 43.52g | 탄수화물: 146.83g.
아침 식사: Pão Francês, Café com Leite Integral. 점심 식사: Salada Cozida, Torta de Frango, Quero Feijão Carioca. 저녁 식사: Tirolez Queijo Prato, Dafruta Suco de Maracujá, Torta de Frango. 간식/기타: Maçã, Iogurte. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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