2016년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.9 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 39.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 8일:
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1911 kcal
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지방: 128.14g | 단백질: 69.74g | 탄수화물: 124.64g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Organic Valley American Cheese Singles, Lard, Horizon Organic Organic Large Brown Eggs, Organic Prairie Organic Pork Breakfast Sausage. 간식/기타: Annie's Homegrown Organic Bunny Fruit Snacks, Dairy Queen Tropical Blizzard (Medium), Nature's Bounty Evening Primrose Oil, Sundown Naturals Magnesium 500mg, Spring Valley B6, Now Foods Zinc Picolinate, Now Foods P5P. 더보기
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안정된 체중
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