2016년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 75.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 8일:
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3139 kcal
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지방: 147.12g | 단백질: 113.25g | 탄수화물: 352.33g.
아침 식사: Saladinettes Salat & Pasta Hähnchen-Grana Padano, Myprotein BCAA, Banane. 점심 식사: Makkaroni oder Nudelsalat. 저녁 식사: Pommes Frites. 간식/기타: Cinemaxx Popcorn Süß, Lidl Milchbrötchen. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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