2016년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 8일:
|
532 kcal
|
지방: 13.11g | 단백질: 38.70g | 탄수화물: 64.14g.
아침 식사: Nestle Caro Original, Apfelkompott, Marmelade, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Laugenbrötchen. 점심 식사: Strauchtomaten, Endiviensalat, Beste Ernte Rote Beete, Gut Ponholz Gulasch Gemischt. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|