angel1089님의 저널, 2016년 10월 8일

Dich bewundere ich immer wieder, so konsequent den Cheatday durchziehen. Ich weiß, ist die bessere Variante, aber momentan muss ich mich zur Konsequenz rufen. 😉 

ich musste jetzt lachen. .ich finde nicht, dass das bewunderswert ist :D bzw man keinen einen cheatday machen, aber vll eher einen healthy one. und das fällt mir schwer. eig wollte ich heute ggf nicht so viel, weil ich morgen in den urlaub fliege und da wird es sicherlich auch paar tage, an denen ich IN der woche mal was ungesundes essen werde, vor allem, da ich meinen geburtstag dort feiern werde ^^ zu deinem post vor paar tagen. ich habe kg-mäßig kein ziel, sondern eher optisch, und da ist mein ziel noch nicht so weit erreicht, wie ich es will. mich hat heute morgen die 47 kg nur sehr krass gewundert oO 

Ja, das mit dem optischen Ziel kann ich seit ein paar Tagen verstehen, habe mich selbst ja nun auch auf 51 als Ziel gesetzt um dann auf die 50 zu kommen um dann 3kg zum schwanken habe, weil meine Oberteile so nicht sitzen 😂😂😂 Na deine Cheattage sind im Gegensatz zu meinen sehe healthy 😂 Obwohl ich gestern gelesen habe, dass dies überhaupt nicht sein muss. Nur meine waren zu Beginn immer geplant, da habe ich mir in der Woche immer aufgeschrieben was ich jetzt gerne hätte und das was am meisten auf dem Zettel stand, gab es dann. Jetzt werden sie, seit ich auf den zuerst geplanten 55kg angekommen bin, recht ungeplant und diese Woche hatte ich schon 2 Cheatdays. Am Montag und gestern....wobei der am Montag ungesund war, der gestern wenigstens mit Joghurt gesünder. Jetzt pausiere ich allerdings 2-3 Wochen und dann ziehe ich das wieder wie früher durch. Nächste Woche muss ich ja eh von Dienstag bis Samstag ins KH, da muss ich eh aufpassen, deren Essen gesteht nur aus Maggi Fertigzeugs. Na dann wünsche ich dir nen schönen Urlaub, gratulieren werde ich, wenn du wieder hier bist 😀 

what? wo sind meine healthy? :D also ich versuche seit ein paar wochen gesundes reinzupacken, vor allem vor 12 uhr, aber danach gibt es teils so viel schokolade, das ist nicht normal. wenigstens war ich jetzt ständig in bewegung wegen sachen packen. omg, ich war soooo am verzeifeln, mein koffer ging jetzt nur schwer zu, dass ich hoffen muss, dass er nicht aufplatzen wird... ich hoffe, du musst mir nach meinem urlaub nicht zu 3 kg mehr gratulieren xD 

Ich gratuliere dir dann nur zum Geburtstag und übersehe das Gewicht 🙈😎