Hantel76님의 저널, 2016년 10월 7일

Hallo Ihr Lieben!

Ich freue mich schon riesig auf das Wochenende! Wir haben ein amerikanisches Wochenende ausgerufen!

Das Highlight kommt morgen->In der Commerzbank-Arena kommen die original Monster-Jam! Yeah! Echt Grave Digger&Co.! "Bad bad to the bone!"
Man, die gabs früher schon und jetzt kommen die nach 10 Jahren zum ersten Mal wieder nach Deutschland! Die Karten haben wir schon gleich letztes Jahr im Oktober geholt.

Die Verpflegung habe ich dann auch natürlich dem ganzen Spektakel angepasst. Angefangen mit Bagels zum Frühstück und Hot Dogs nach der Show und Kinoabend mit Popcorn!
Und auf Sonntag freue ich mich auch besonders! Da macht mein Mann so einen Westerntopf im Dutch Oven! So Beans&Bacon! Der ist gar nicht mal so ungesund, hat nämlich tatsächlich recht viel frisches Gemüse drin.

Naja, tut uns allen nach den recht stressigen Wochen mal sehr gut!

Wünsche Euch auch allen noch einen guten Freitag und dann ein tolles Wochenende!😊
LG Eure
◀ ➖ ▶



63.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 1.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 7일:
1539 kcal 지방: 40.23g | 단백질: 51.33g | 탄수화물: 244.30g.   아침 식사: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milbona Protein + Korinthen-Quinoa, Bresso Bresso mit Meersalz, Almette Natur, Roggenmischbrot, Schwartau Extra Wildbeeren Gelee, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Roggenvollkornbrot, Birnen, Landliebe Butter, Nektarinen, Bresso Bresso mit Meersalz, Herta Grillschinken Schonend Gegart, Pflaumen. 저녁 식사: Käse-Laugen-Bagel, Gurke (mit Schale), Rettich, Milbona Tilsiter Pikant, Friki Truthahnbrustfleisch, REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Landliebe Butter. 간식/기타: Haribo Saure Schnuller, Haribo Fruitmania Lemon, Haribo Jo'obst, Haribo Colorado, Haribo Süsse Mäuse, Nussplunder, Nussecke. 더보기
1540 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 2.1 kg 감소하기

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댓글 
Das klingt nach jeder Menge Action. Hab Spaß und genieß es :-) 
2016년 10월 7일 작성이: stolfat
Hört sich großartig an :) viel Spaß! 
2016년 10월 7일 작성이: Apfelk3rn
Ach diese Karren :-) ... kenne nur die Band "Grave Digger". Glaub die schmeißen auf der Bühne mit Salat und die Musik ist mir dann doch zu krass hihi. Jo, klingt nach Action :-). Viel Spaß euch! 
2016년 10월 7일 작성이: Cocktailnase
Wünsche scheint dir mega Spaß !!!!! 🐳 
2016년 10월 7일 작성이: Portal Wal🐳
Streich das scheint ☺ 
2016년 10월 7일 작성이: Portal Wal🐳
Viel Spass wünsche ich!  
2016년 10월 7일 작성이: marcothebrain
S A U ! ;D Sorry, viel Spaß Euch !!! 
2016년 10월 7일 작성이: Schalkerin1904
Cool! Viel Spaß! 
2016년 10월 7일 작성이: werner34
Have fun! 🌞 
2016년 10월 7일 작성이: Viviace
Gehen Grave-Digger & Co wieder auf Deutschland Tour?????? Wieso ist das an mir vorbeigegangen... 
2016년 10월 7일 작성이: Tyarcy
Grad geschaut. Nur in Frankfurt... :( 
2016년 10월 7일 작성이: Tyarcy
Neee Tyarcy die meint sie nicht 
2016년 10월 7일 작성이: Cocktailnase
Ich meine schon die Trucks :D nicht die Band :D 
2016년 10월 7일 작성이: Tyarcy
Danke, Ihr Lieben! Ich hoffe das wird richtig cool! Wir sind sogar vorher auch auf der Pit-Party! Die Wagen&Fahrer mal näher betrachten. Tyracy, hast Du die schonmal gesehen? Schalkerchen, bei Dir mußte ich lachen! Die Antwort hätte von mir kommen können!:)) 
2016년 10월 7일 작성이: Hantel76
Viel Spaß! Hört sich irgendwie lustig an, auch wenn ich keinen Plan habe was das ist. Monster-Trucks? 🚛🚜 
2016년 10월 7일 작성이: thu-online

     
 

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