2016년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 12일:
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894 kcal
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지방: 33.62g | 단백질: 20.39g | 탄수화물: 134.21g.
아침 식사: Quaker Galleta de Avena con Granola, Quaker Galleta de Avena con Granola, Mate Amargo. 점심 식사: Rúcula, Lechuga de Hoja Verde, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Zanahoria, Huevo Duro, Repollo Verde, Tomates, Queso Fresco. 저녁 식사: Manzana, almendras tostadas, cebolla morada, aceite, cebollin, arroz pilaf, Queso Fresco. 간식/기타: Vocacion Galletitas. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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