2016년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.3 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 6일:
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2160 kcal
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지방: 70.50g | 단백질: 151.00g | 탄수화물: 216.00g.
아침 식사: powerbar chocolate shake. 점심 식사: 16" Original Crust Pizza - Cheese. 저녁 식사: Italian Bread, Italian Bread, Spreadable Butter with Canola Oil, Boneless Chicken Breast. 간식/기타: Sugar Free Chocolate Vanilla Swirls Pudding. 더보기
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안정된 체중
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