2016년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 6일:
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613 kcal
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지방: 41.04g | 단백질: 42.60g | 탄수화물: 16.36g.
아침 식사: Coles Thickened Cream, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Parmesan Cheese (Grated), Pickled Turnip, Bega Tasty Cheese Slices, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Chicken Thigh Meat. 저녁 식사: Crushed Tomatoes (Canned), Coles Finest Chorizo Sausage, Cooked Clams, Barramundi, Salmon, Squid, Prawns. 간식/기타: Pura Thickened Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Milk. 더보기
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